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骨盆前傾睡覺品質差、容易腰痠背痛、凸肚！教你3招緩解與改善

骨盆前傾 睡覺不舒服，還會造成下背痛(也就是腰痛)、肩頸痠痛，甚至導致小腹容易凸出的醜態。療日子為你整理緩解睡眠不適、改善骨盆前傾的3種方法。

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