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骨盆前傾矯正帶
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骨盆前傾怎麼辦?3招骨盆前傾矯正大法,1個月告別凸小腹
3 個骨盆前傾矯正方法 ... STEP 1. 平躺於瑜伽墊或床上,兩腳併攏,雙手自然放在身體兩側並貼地,同時將肚子收緊。 STEP 2. 將臀部微微抬起,使頭、小腹、 ...
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