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骨盆前傾睡覺
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骨盆前傾造成的腰痛,用1條毛巾即可解決
這是因為可伸展腰部,碰到床墊的緣故腰痛時,試試側躺等不同的姿勢,找到不會感到疼痛的姿勢吧! 本段落取自:《日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法: ...
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