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床上多放一個枕頭，竟能護腰保膝？！快來學習！ - 華語熱點

這時床上多放一個枕頭， 能幫你緩解這類腰痛. 1. 平臥時：. 骨盆前傾由于腰椎的曲度變大， 所以平躺時腰部會明顯離床面更高， 超過一掌甚至會有一拳的距離 ...

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