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小腹凸？骨盆前傾自我檢測！物理治療師教你3方法改善

這是造成骨盆前傾最主要的原因，核心、腹部肌群會協助維持骨盆和脊椎的位置，當其無力時因為骨頭結構的關係就容易變成骨盆前傾，特別像是生完小孩的媽媽因為腹肌長時間被拉 ...

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