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我們真的需要翹臀嗎？性感身材VS骨盆前傾 - Bestmade 人學院

（不建議自己檢測喔，因為有些人會因為肩關節活動度不足，手往後放的時候肩膀會離開牆面，就不準了）。 常造成骨盆前傾的原因. 1.長時間坐姿而造成髖屈肌 ...

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