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Re: [問題] 骨盆附近的肌肉如何練? - 看板MuscleBeach

另外如果你要避免將來的脊椎側灣的話上背肌下腹大腿內側這些肌群盡量練到左右對稱以免妳的小腦為了平衡妳骨盆的高低讓胸椎旋轉以上與中醫師和推拿師聊 ...

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