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骨折後「骨頭還沒長好」能復健嗎？醫揭「治療3階段」防肌肉萎縮

這個階段復健主要目標是促進新骨組織的生長和強度，並維持肌肉和關節的靈活度。 （1）肌肉強化運動：可以從肌肉等長收縮的運動方式，改成加一點阻力訓練， ...

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