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喝茶真的會骨質疏鬆嗎？專家破解長年迷思：多喝不但不會缺鈣

蔡克嵩醫師認為，喝茶之所以能夠保骨，關鍵在於茶多酚。研究發現茶多酚可能有幫助造骨細胞，強化骨質密度的效果，並且可以抑制破骨細胞的活性，延緩骨質 ...

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