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骨傷科：長了骨刺怎麼辦？長了骨刺哪些食物不能吃？ - 人人焦點

富含含抗氧化劑食品也應多吃：如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉等。這是因爲，抗氧化劑可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的 ...

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