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長骨刺要禁忌什麼食物？如果是屬於這一種情況就要有所顧忌

應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品。這是因為，這些食物大多含有豐富的鈣，經常也有利於鈣的補充，對骨質增生有好處 ...

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