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走路好痛！9招緩和髖關節（圖解） - 照護線上

... 已經介紹過膝蓋的退化性關節炎，這次著重在髖關節退化性關節炎的復健練習。 ... 如果一下子突然活動太多（像是平常沒運動，今天跟著大家去爬山走 ...

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