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長期做這兩個常見動作他37歲長骨刺 - 天下雜誌

... 醫師發現其腰椎第4、5節長出骨刺，他心想「不是老年人才會長骨刺嗎？ ... 要開刀，可在醫師建議下，採用積極物理治療，包括牽引、熱敷及電療改善 ...

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