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偷學名人私房養生術:這樣吃就對了!最適合台灣人的藥膳TOP 50

膽汁酸可以溶解膽固醇,這個過程需要維生素C參與,如缺乏維生素C,就會導致膽汁中膽固醇呈 ... 如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

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