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走路30分钟和骑自行车消耗的热量哪个多？ - 百度知道

自行车：每半小时消耗热量三百三十卡，对心肺、腿十分有利。 慢跑：每半小时消耗热量三百卡，有益于心肺和血液循环，跑的路程越长，消 耗的热量越大。

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