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修護之泉，退化性關節炎、肌少症、到預防老人痴呆症、阿滋海默症及對抗老化參考手冊

1.5.0.2 騎車不宜?對於關節不良者,又呈現另一回事;膝蓋大角度彎往覆運動,足以損壞關節;自已親身經驗,於2016年2月起,膝關節稍好的狀況下,每且慢騎5-10公里作為晨間運動, ...

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