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護膝，從每天日常活動開始(下) - 骨哥論壇

但這個運動膝關節需要不斷重複彎曲伸直的動作，內側皺襞就很容易被膝蓋骨夾到。如果真的想騎，坐墊不要過低，避免膝蓋彎曲的角度過大也要注意伸直、彎曲時 ...

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