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騎單車這裡痛、那裡痛！調整坐墊學問多3小撇步不可不知

在騎單車時，如果坐墊太高，骨盆會左右晃動，時間久了便造成腰痛；而相反的，如果坐墊過低，會使膝蓋彎曲的角度過大，增加髕股骨關節的壓力，導致膝蓋 ...

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