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骑行能减肥？80%的人都想错了！ - 骑记

骑行真的能减肥吗？ 骑车是一项深受欢迎的有氧运动。骑自行车时，身体中大部分的肌肉都能参加运动，有利于体内脂肪的消耗。实践表明，每骑10分钟(中等速度)，就可以 ...

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