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騎車減肥沒有效果的原因- 女性健康 - 時髦谷

效果 不錯。騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果訓練得當減肥瘦身的效果是非常不錯的，騎自行車減肥，每1小時可以消耗熱量488卡，與同等強度的跑步消耗 ...

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