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不是說騎腳踏車可以減肥麼？為什麼我越騎腿越粗？ - 錦鯉問答

能！減肥就是做一些有養運動，比如慢跑，游泳等，每次要運動半小時以上脂肪才開始燃燒，才會有效果。而劇烈的運動不僅會使肌肉不小心拉傷，而且減肥 ...

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