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【腳踏車減肥效果】騎腳踏車減肥法-Xuite日誌-... +1 | 健康跟著走

腳踏車減肥效果：騎腳踏車減肥法-Xuite日誌-...，,騎自行車減肥每一小時消耗熱量480大卡，與同等強度的跑步消耗的熱量差不多，...低於40分鐘，無法保證減脂效果； ...

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