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腳踏車減肥法 - 中文百科知識

腳踏車減肥法 · 1、力量型騎車法. 即根據不同的條件用力去騎行，如：上坡或上坡時調節齒輪大小（限五速或十速可調速腳踏車），此種方法可以提高雙腿的肌力或肌耐力素質。 · 2 ...

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