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跑步和騎車哪個更減肥？ - w86ftbk27719 的部落格

騎自行車減肥，還是跑步減肥?這恐怕是不少同學訓練中都有的一個疑問。 這里，我要告訴大家，騎單車(自行車或者動感單車)，減肥效果會比跑步差很多。

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