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踩單車減肥5大好處黃金時間踩單車可提升全日代謝 - Sundaykiss
而踩單車每小時可燃燒約約300 卡路里。因此每週踩單車7小時,就可以達到建議水平。此外,英國有研究證實,每天騎單車半小時的話,一年 ...
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