你即將離開本站

並前往https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/48141

花10分鐘5步驟矯正圓肩駝背！天鵝頸、鎖骨和美背等著被妳 ...

雙手在身後合攏，盡量將手向上放至肩胛骨中間的脊椎，然後手掌朝下合掌，保持姿勢不變。抬頭挺胸、堅持30秒，這組動作主要是用來舒緩肩部、胸廓和脊椎兩側肌肉，如果經常 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「駝背矯正dcard」的人也找了：

  1. 駝背矯正門診
    2.
  2. 駝背矯正ptt
    3.
  3. 駝背矯正成功
    4.
  4. 駝背物理治療dcard
    5.
  5. 駝背矯正門診台北推薦
    6.
  6. 駝背矯正帶有用嗎
    7.
  7. 駝背整骨dcard
    8.
  8. 貼牆站dcard
    9.