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【覺得駝背沒救了？】權威復健名醫傳授4種「駝背回正操」

就算你平時總是有意識地讓自己保持正確姿勢，但如果都沒做伸展操和肌力運動，讓結塊肌肉放鬆、鬆弛肌肉變結實，那麼肌群也無法抓穩骨骼和關節，將彎腰駝背 ...

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