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駝背問題增強背部肌肉有用嗎? - 運動板 - Dcard
我一直以來都有駝背的問題,想問問增強背部肌群的肌力可以改善這個問題嗎? ... 太緊繃的問題,練重量只會越來越嚴重,還是建議去看復健科或物理治療.
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