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低頭族小心「烏龜頸」！紅繩訓練找回正確姿勢、甩痠痛 - 元氣網

長安醫院復健科醫師吳書毅提醒，想要避免上交叉症候群，最重要的是注意姿勢，盡量不要讓自己有長時間彎腰駝背的機會，若有神經症狀或肩頸痠痛等問題， ...

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