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這樣做能瘦大腿外側的「馬鞍肉」...健身教練：別搞錯了，這是 ...

回到馬鞍肉的問題，很多人被馬鞍肉困擾，覺得怎麼馬鞍肉都瘦不下來。許多學生也還是會問我：「教練，請問我接下來要練什麼才能瘦大腿外側？」這個問題完全讓我感到 ...

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