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我把食材做成半成品後冷凍保存，然後做了營養豐富的湯。

... 冷凍食材時，發現將不好煮熟的食材，先烹調好成為半成品， ... 首先當作實驗品的是馬鈴薯，馬鈴薯在燉煮時，總要花較多的時間，因此，若 ...

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