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健康首選 馬鈴薯燉牛肉 凱粒食譜

健康首選，馬鈴薯燉牛肉材料： 1. 美國牛梅花肉切塊（Costco 買) 2. 馬鈴薯3個3. 紅蘿蔔1條或1條半4. 洋蔥半顆調料： 1. 醬油2. 米酒3. 糖.

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