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馬鈴薯澱粉含量
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【食物營養】馬鈴薯烹煮2步驟,幫助樂齡長輩健康過冬!
... 食物中的鉀與抗性澱粉是幫助維持血壓血脂的重要營養素,多選擇鉀、抗性澱粉含量較高的食物,如:根莖類的美國馬鈴薯,並試著調整烹煮方式, ...
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