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馬鈴薯減肥食譜
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https://books.google.com.tw/books?id=XUILEAAAQBAJ&pg=PA118&lpg=PA118&dq=%E9%A6%AC%E9%88%B4%E8%96%AF%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%9F%E8%AD%9C&source=bl&ots=AzcPvj5wuV&sig=ACfU3U2zsAPFUAQJ_I7yyoN-niOeAAoYNA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiYpZTYyfr6AhXJ_IUKHRs8Dj0Q6AF6BQilAhAD
365,日日有好湯: 營養滿點,暖心開胃的365道湯品
3 加入荷蘭芹、馬鈴薯快速翻炒,再加入水、法式清湯粉,蓋上鍋蓋用中火煮分鐘, ... 鍋中依序放入 2 大匙水(不在食譜分量中)、磨菇、高麗菜、洋蔥、海瓜子、蒜泥, ...
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