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驚到味蕾！低脂版奶香烘蛋馬鈴薯泥沙拉食譜，一吃就會上癮！

食材清單/馬鈴薯2顆，雞蛋1顆，胡蘿蔔1根，低脂鮮奶1瓶，沙拉醬，鹽，黑胡椒粉。 1.馬鈴薯切片，放入鍋裡蒸熟；蛋煮熟待用。 2.胡蘿蔔切小丁，放入沸水中，燙熟後備用 ...

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