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冷飯含抗性澱粉幫助減重！這些食物不放冷也有抗性澱粉

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】. 能幫助減重的抗性澱粉有哪些？ 減重可以吃壽司和馬鈴薯沙拉？抗性澱粉不只熱量較低，容易有飽足感，還能降低 ...

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