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低GI馬鈴薯熱量比地瓜低、含「抗性澱粉」助消化！6種馬鈴薯 ...

大家常會有馬鈴薯吃起來很胖、澱粉多、熱量高的錯覺，但其實它的醣類含量 ... 天內會吃完的份數放冷藏，其餘可放冷凍保存1 個月，冷凍過後的馬鈴薯， ...

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