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馬甲線需要每天練嗎這樣的鍛鍊頻率才是正確的！ - 天天健康

馬甲線 主要是鍛鍊腹部肌肉，而要想練出馬甲線只要給予腹部肌肉一定的刺激即可，是不需要天天練的，每天練可能反而會造成反效果，甚至是帶來運動傷害。

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