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10招練出「人魚線」！人魚線就該練腹外斜肌 - Women's Health

當男人脫掉上衣，在褲頭上方露出的兩條呈現V字型的肌群就叫做「人魚線」實際上想要擁有人魚線需要訓練「腹內外斜肌」位置約在骨盆上方，外型有如魚尾 ...

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