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馬玉山五穀米煮法
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吃飯學問大五穀米怎麼煮才好吃? - 媽媽經
部分糖尿病患者因為擔心吃下高GI值的食物,一得知患病,就對米飯敬而遠之,改成只吃肉、蛋、奶類食品,這其實是很危險的做法;短期內雖可迴避血糖升高,但 ...
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