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馬拉松配速心率
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勘履鞋測/ 搶救跑者膝!BROOKS 獨創軌道導引支撐系統
等; 運動筆記配速員:田中馬拉松、台中岱宇路跑… ... 恢復慢跑40-50 分鐘,依當日狀況心率(140 bpm以下) 配速約6:10~5:45;場地:人行步道與操場。
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