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用意志力跑步恐傷「心」 看懂「心率」正確運動 - 康健雜誌

熱愛馬拉松的日本作家村上春樹（68歲），33歲開始長跑，三十五年來沒有 ... 自己配速完成賽事，將自己最大極限展現出來，最後的意志堅持是必要的。

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