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香蕉配豆漿促減肥？ 要看運動量 - 台灣醒報

香蕉配豆漿 促減肥？ ... 營養師楊承燁10日指出，若運動後30分鐘內，來一杯高纖豆漿（蛋白質類）搭配香蕉或地瓜（醣類），可減少肌肉流失，幫助減肥。

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