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小麥完全真相（暢銷新版）: 最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險

第1天早餐熱亞麻籽椰奶粥*午餐大番茄鑲鮪魚或蟹肉,搭配洋蔥或青蔥碎末加蛋黃醬什錦橄欖、 ... 你就不需要斤斤計較熱量,或者煞費苦心調整脂肪與蛋白質的熱量比例。

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