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頭痛怎麼辦？一篇看懂頭痛原因、症狀及5大緩解方法 - 晨悅診所

雖然睡眠可以幫助放鬆、緩解頭痛，但睡太久也可能導致交感神經與副交感 ... 的香蕉等，都能補充維他命、鐵、鈣、鎂、鉀等身體所需的重要營養成分。

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