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[爆卦]自律神經失調自救是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 自律神經失調自救產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 自律神經失調， 到底何謂「自律神經」？ 你有失調嗎？ 如果自救呢？ 好朋友們一起看看， 晚安！ 喜歡可以幫我分享喔！😄...

「自律神經失調自救」的推薦目錄

  • 自律神經失調自救 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 20:23:44
    有 411 人按讚

    自律神經失調，
    到底何謂「自律神經」？
    你有失調嗎？
    如果自救呢？
    好朋友們一起看看，
    晚安！

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  • 早安健康

    自律神經失調自救 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

    2021-03-24 20:00:02
    有 92 人按讚

    膝蓋痛的自救攻略：冷敷解熱防痙攣，熱敷舒緩肌肉緊張
    天氣忽冷忽熱，許多人都感覺到膝蓋開始作怪😭...關節權威教你「冷熱敷」緩解膝蓋疼痛，軟化膝蓋周邊肌肉，鎮定痛感❤️。使疼痛部位降溫得以減少發炎與浮腫帶來的熱感，有助減少肌肉痙攣發作！
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  • 早安健康

    自律神經失調自救 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

    2021-03-19 23:00:09
    有 88 人按讚

    心悸喘不過氣「深呼吸」竟錯了？醫師教你呼吸困難的自救SOP
    如果大家可以將這個方法記下來，也務必將這個方法推廣給身邊的人們知道✊。在進行數次的深呼吸後，腦中的 #血清素 和 #腦內啡 會開始分泌。透過這兩種物質的鎮靜效果，可以讓呼吸逐漸平緩並恢復正常✅。
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