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倒數一個月國中會考5月登場！吃「這7類」食物保持最佳狀態

芥蘭菜富含鈣質，是天然的放鬆劑和情緒鎮定劑，因為鈣具有穩定神經、放鬆肌肉的 ... 香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，生物鹼具有振奮精神與提高信心的 ...

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