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香蕉自律神經失調交感神經 - 康健雜誌

自律神經失調，最先影響到的是飲食和睡眠。專攻壓力醫學的身心科醫師中尾睦宏建議，保持一天攝取3餐、至少躺在床上7小時的習慣。當食欲不振時，即使少量進食，也要吃3 ...

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