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老忘東忘西？吃香蕉補腦吧！ 哪6種高CP值健腦食物？ - 三立新聞

3、海帶超便宜的海帶，除了富含前面提到的健腦成分，卵磷脂、omega3不飽和脂肪酸、DHA等，更有豐富的鎂，可以提高神經滋養因子(BDNF)的產生，改善腦神經突 ...

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