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香蕉皮安神、遠離自律神經失調！哪一種顏色效果好？ - 幸福熟齡

富含血清素前驅物的「綠色香蕉皮」，其轉換成血清素的效果比攝取色胺酸更直接有效率，混合牛奶一起放進果汁機打成汁，就是一杯很好的安神飲品。

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